Featured

Home » » Cantik dan tampan Dari Ujung Rambut sampai kaki

Cantik dan tampan Dari Ujung Rambut sampai kaki

Anggirocker | Kita  Sebagai manusia tidak lepas dari Namanya Penampilan yang identik dengan sifat kita, banyak laki-laki dan perempuan yang bisa di tebak sifatnya dari caranya merawat diri dan Penampilannya. Nah karena di latarbelakangi itulah saya membuat postingan tentang Cantik/Tampan dari rambut sampai kaki Semoga ini Bermanfaat Bagi sobat sekalian berikut infonya untuk sobat :



A. Pengertian
Suatu upaya untuk memelihara kebersihan tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki.

B. Komponen Kebersihan Diri
• Kebersiahan rambut dan kulit kepala
• Kebersihan mata, telinga, dan hidung
• Kebersihan gigi dan mulut
• Kebersihan badan
• Kebersihan kuku tangan dan kai
• Kebersihan pakaian


C. Pentingnya Kebersihan Diri
Kebersihan diri merupakan langkah awal memwujudkan kesehatan diri. Dengan tubuh yang bersih meminimalkan resiko sesorang terhadap kemungkinan terjangkitnya suatu penyakit, terutama penyakit yang berhubungan dengan kebersihan diri yang buruk.


D. Tanda-tanda seseorang kurang perawatan diri
• Penampilan dekil/kumal dan tidak rapih
• Badan bau
• Rambut kumal, kotpor dan banyak kutu
• Kuku panjang dan kotor
• Kadang tubuh dipenuhi penyakit kulit (jamur, koreng, borok, dll)


E. Kerugian akibat tubuh yang kotor
Hal yang dapat muncul bila seseorang kurang menjaga kebersihan diri, di antaranya:
• Badan gatal - gatal dan tubuh lebih mudah terkena penyakit, terutama penyakit kulit.
• Rambut dipenuhi kutu/ketombe
• Penampilan tidak rapih dan bau badan tidak sedap, dijauhi orang.
• Sumber penyakit :
v Kuku panjang dan kotor: sarang kuman penyebab penyakit saluran pencernaan (diare/sakit perut)
v Telinga: dapat menimbulkan gangguan pendengaran akibat penumpukan kotoran telinga dan dapat menimbulkan infeksi pada telinga
v Gigi dan mulut: karies gigi, gigi berlubang, sakit gigi dan bau mulut


. Cara Perawatan Kebersihan Diri

• Cara Perawatan Rambut dan Kepala
Ø Bersihkan rambut dengan shampo secara rutin (min. 2x/mg)
Ø Potong dan sisir rambut agar terlihat rapih

• Cara menjaga Kebersihan Muka dan Mata
Ø Cuci muka minimal 3x/hari
Ø Bersihkan daerah mata dari arah luar ke dalam (bersihkan kotoran mata yang menempel pada sudut kelopak mata)
Ø Bila mata kemasukan benda segera keluarkan menggunakan kain atau tissue yang lembut, lakukan dengan hati-hati.
Ø Bila mata terkena air sabun segera cuci menggunakan air bersih, dan hindari untuk menggososk mata dengan tangan.
Ø Saat mengendarai sepeda mnotor gunakan kaca mata/kaca pelindung.

• Cara Menjaga Kebersihan Telinga dan Hidung
Ø Bersihkan hidung dan telinga secara rutin ( 1- 2 mg/1x) lakukan dengan hati-hati menggunakan alat yang bersih dan aman.

• Cara menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut
Ø Sikat gigi setiap selesai makan dan sebelum tidur dengan cara yang benar dan teratur
Ø Hindari makan/minum yang terlalu panas / dingin
Ø Hindari konsumsi makanan yang asam
Ø Banyak mengkonsumsi makanan bergizi
Ø Kontrol ke dokter gigi/petugas kesehatan secara rutin

• Cara Menjaga Kebersihan Badan
Ø Mandi menggunakan sabun mandi secara rutin minimal 2 kali sehari (bila perlu lakukan lebih sering bila kerja ditempat kotor/banyak berkeringat)
Ø Gunakan pakaian yang bersih dan rapi (pakaian diganti 1 x/hr atau bila pakaian sudah kotor/basah)
Ø Bila terkena jamur kulit, lakukan mandi seperti biasa. Hindari penggunaan pakaian, handuk, selimut, sabun mandi, dan sarung secara berjamah. Hindari penggunaan pakaian yang lembab/basah (karena keringat/sebab lain). Gunakan obat anti jamur kulit (bila perlu).

• Cara Menjaga kebersihan Tangan dan Kaki
Ø Bersihkan tangan dan kaki sehari minimal 2x/hr atau setiap kotor.
Ø Potong kuku 1 x/ mg atau saat terlihat panjang ( gunakan pemotong kuku dan setelah dipotong ujung kuku dihaluskan/dikikir)
Ø Gunakan alas kaki yang lembut, aman, dan nyaman

Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan klik disini untuk berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Anggi Rocker

0 komentar:

Posting Komentar

Terima kasih telah berkunjung ^_^ ! Silahkan tinggalkan komentar untuk respon/pertanyaan.
[-] jangan berkomentar SPAM (promosi, dll,)
[-] jangan komentar yang berisi link hidup,
[-] jangan berkomentar yang tidak relevan dan berkualitas rendah ,karena akan saya abaikan dan tidak akan saya Approve. Maaf apabila ada komentar yang belum saya tanggapi karena saya tidak online 24 Jam. Terima kasih.
SERING-SERING BERKUNJUNG SOBAT

 
Support : Google Impact | Google.com
Copyright © 2013. 1# | Knowledge and inspiration - All Rights Reserved
Template Modify by Anggirocker
Proudly powered by Blogger